"טנטרה אוהבת, ואוהבת ללא תנאי, היא אף פעם לא אומרת לא לשום דבר, בגלל שהכל חלק מהכל, והכל לא יכול להיות קיים אם משהו חסר ממנו"
"טנטרה תחילה מלמדת איך לנוע בתוך המין, איך להכיר אותו, איך להרגיש אותו, ואיך להגיע לאפשרות העמוקה הטמונה בו, לשיא- איך למצוא את היופי המהותי, את השמחה המהותית והאושר שטמונים בו" אושו, מורה רוחני והשראה

סדנאות    מאמרים

inner man inner woman גבר פנימי אשה פנימית- 13-15 במאי

אושו טנטרה לזוגות

  18-20 במרץ 2010

לפרטים הכנסו לכאן

שנטי גיטמה

(גרמניה) מהמורות הבכירות בעולם לטנטרה באשרם של אושו בפונה. הוסמכה על ידו בפונה במשך מס' שנים. בעלת יותר מ 20 שנות נסיון בהנחיית סדנאות טנטרה ויחסי גברים נשים. בנוסף מיומנת בנשימות (ריברסינג), סדנאות מדיטציה ארוכות (ביניהן סדנת הדגל מיסטיק רוז) , ביואנרגיה, פרימל,   המשלבות נשימות, ביו-אנרגיה, מדיטציה, Opening to self love ועוד. מעבירה סדנאות   בכל העולם (מערב   ומזרח אירופה, דרום וצפון אמריקה, ישראל, הודו ואוסטרליהבעלת תואר בפסיכולוגיה בשילוב פיזיולוגיה מאוניברסיטת פרנקפורט.

על סדנאות הטנטרה

העבודה הטנטרית התפתחה במהלך השנים בשילוב עם העבודה המדיטטיבית בקומונה של אושו. עבור אדם שהולך בדרך המודעות והמדיטציה, מהות התקשורת והחיבור בזוגיות היא לאפשר לבן או בת זוגו להיות לו למראה למה שקורה בתוכו. לפעמים, כידוע, בא לנו לשבור את המראה ולחפש מראה חדשה. אז אנחנו מחפשים בן זוג חדש. אבל בשלב מסוים נצטרך להודות שהמראה החדשה אינה יכולה באמת לשנות את מה שאנחנו רואים בעצמנו דרכה.

הבסיס של הטנטרה של אושו הוא מעבר הדרגתי מצורך לאהבה. הנס הזה יכול לקרות אם מביאים את האיכות של המדיטציה לקשר ולתקשורת עם בן המין השני. זה כמובן יכול לקרות רק אם אנחנו מכירים בצרכינו, וחושפים אותם, גם אם זה גורם לנו להרגיש מגוחכים לפעמים. 

 
העבודה בקבוצות של אושו-טנטרה כוללת עבודה באמצעות הגוף, תוך פיתוח יכולת הגוף להכיל תחושה עמוקה יותר ואינטנסיבית יותר של חיות; חיבור ותקשורת עם אחרים; הרפיה מרגשות אשם ומעצורים; עבודה על מרכזי האנרגיה בגוף (הצ'אקרות) כדי לפתח רגישות גבוהה יותר לתחושות הפיזיות; הבנה בסיסית של הקוטביות הגברית-נשית בתוכנו, ומדיטציות שמטרתן איזון הזרימה בגופנו.

הצ'אקרות הן שבעה מרכזי האנרגיה הממוקמים לאורך הגוף שלנו. כאשר אדם נחסם ונפגע כתוצאה מהתניות, הדחקת רגשות, אשמה ופגיעות אחרות שמקורן בחינוך, במוסכמות החברתיות ונסיונות העבר, ניתן בקלות לזהות את זה בגופו. חסימה או פגיעה נפשית תורגש אז ככיווץ או מתח באחת הצ'אקרות. התעללות מינית או פיזית, למשל, יוצרת בדרך כלל כיווץ בצ'אקרה הראשונה, צ'אקרת הבסיס, הממוקמת באזור איברי המין. שיטות ריפוי אנרגטיות שונות, יכולות לשחרר את הכיווץ הפיזי והרגשי במערכת זו.

ארבע הצ'קרות התחתונות

המשיכה בין גבר לאישה, כמו גם הפוטנציאל שבמפגש והחיבור ביניהם, מוסברים, בין השאר, על ידי מטענים שונים בארבע הצ'אקרות התחתונות. בצ'אקרה הראשונה, צ'אקרת המין, לגבר יש מטען חיובי, השואף לצאת החוצה, ואילו המטען אצל האישה הוא שלילי, אנרגיה השואפת לקבלה. לעומת זאת, בצ'אקרה השניה, המהווה מרכז רגשי, האנרגיה של האישה היא חיובית, ואילו הגבר הוא זה השואף לקבלה. כאשר האנרגיה שלנו חסומה באזורים אנרגטיים מסויימים, עשויה להיווצר הפרדה בין סקס ואהבה.

לעיתים לחץ על הגבר לחשוף את רגשותיו, יכול לגרום לו להרגיש מנוצל ברמה הרגשית ממש כפי שאישה עשויה להרגיש מנוצלת מינית כאשר אין מכבדים את הקצב שלה במהלך ההתקרבות המינית.

חשיבות מיוחדת יש לחיבור ולזרימת האנרגיה בין הצ'אקרה הראשונה, צ'אקרת המין, לצ'אקרה הרביעית, הצ'אקרה של הלב. חיבור זה הוא משמעותי בכל הקשור למיניות ולחיבור בין הגבר והאישה. לאנשים רבים יש קושי לבטא את אהבתם ולהיות באינטימיות או לבטא את האנרגיה המינית שלהם. כאשר גבר ואשה נותנים ומקבלים דרך מרכז המין שלהם בלבד, נוצר המפגש ביניהם רק ברובד אחד. כך קורה גם כאשר שני אנשים מתקשרים רק דרך מרכז הלב שלהם, ללא אנרגיה מינית . הטנטרה מסייעת ביצירת קשר מעגלי, המכיל את שני הרבדים - הסקס והלב, תוך ריפוי הפיצול בין מין ואהבה. כאשר מתקיים קשר מעגלי שכזה, זרימת האנרגיה החופשית ממלאת אותנו בהרגשה של מפגש אמיתי בין הגבר והאשה

:

לפרטים והרשמה טלפנו לטלי 052-4684434 או שלחו מייל לכאן

 גיטמה עורכת גם מפגשי יעוץ זוגי ואישי.

גיטמה לא עורכת מפגשים טנטריים עסויים טנטריים וכיוצ"ב.